¡Hola rebaño! 🐑 ¿Les pasa que sienten su cabello debilitado, con puntas abiertas y menos densidad? ¡No se preocupen! Su querida oveja consejera está aquí para darles consejos de cómo cuidar el pelo y ayudarlos a recuperar el esplendor de su melena. 🌟 

Para quienes se preguntan cómo cuidar el pelo, les traje 7 hábitos increíbles. Con ellos, podrán estimularán el crecimiento sin restarle tiempo ni diversión a su rutina.

¿Cómo cuidar el pelo? 7 tips

1. Suma más queratina en tu rutina

💪 Tu cabello está hecho de queratina, y tu cuerpo necesita proteínas para sintetizarla. Encuéntralas en legumbres, lácteos, carnes y frutos secos. Si además le sumas colágeno (y no me refiero a un@ más jóven), fortalecerás tu cuero cabelludo para conseguir un pelo fuerte y reluciente.

2. Revisa la frecuencia de lavado de cabello

🚿 ¡Olvídate del mito del lavado diario! Los folículos de tu cuero cabelludo son la fuente de nutrición para tu cabello, así que manténlos libres de grasitud para que los nutrientes lleguen a tu pelo. Lávalo siempre que lo necesites, especialmente si es graso.

3. Revisa los ingredientes de tus productos

🚫¿Necesitas saber cómo cuidar tu pelo? ¡Evita ingredientes comedogénicos, como aceites y siliconas! Este tipo de productos obstruye tus poros evitando la correcta nutrición del cabello.

4. ¡A hacer deporte!

🏋️‍♀️ El deporte es genial: reduce el cortisol y disminuye el estrés, ayudando al crecimiento capilar. ¡Pero la transpiración es muy salada! Y se acumula en los folículos. ¡Así que después de entrenar, a la ducha para que nada obstruya tus poros capilares!

5. Adiós a los peinados tirantes

🎀Di no a los moños tirantes y cepillos rígidos, ¡no hagas sufrir a esos pobres folículos! Mejor elige cepillos de cerdas flexibles para peinar tu cabello sin problemas y darles un respiro.

6. Ojo con los consejos que sigues

💆‍♀️ ¿Masajes en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento? No caigas en ese mito. Aceites y cremas son solo para largos y puntas, ¡nada que bloquee la raíz!

7. Menos es más

🔄La pregunta de cómo cuidar el pelo está siempre, pero nosotros te decimos: no te compliques. Sigue una rutina simple y así evitarás irritaciones y obstrucciones capilares. 

📸 Cambiar hábitos lleva tiempo, así que no esperes resultados mágicos en 2 días. Toma una foto de tu antes y después para comprobar el impacto de estos hábitos. Ten en cuenta que el 85% de tu pelo está en la fase anágena, nutriéndose de tus folículos, y el resto en proceso de caída en las fases catágena y telógena. Por lo mismo, es importante la constancia para notar los cambios que en 2 o 3 meses te tendrán con una cabellera envidiable.

Ahora que sabes cómo cuidar el pelo y estimular su crecimiento, ¿qué esperas para poner estos 7 hábitos en práctica? ¡No te arrepentirás!