La Biotina es el nombre con el que se conoce a la vitamina H, y forma parte del grupo de vitaminas del complejo B. También se le conoce como vitamina B7. 💜

Oveja eso parece chino-mandarín 😅 ¿Para qué sirve?

Todas las vitaminas del complejo B ayudan a que nuestro cuerpo pueda convertir los carbohidratos en glucosa lo que permite producir energía. 🥼💘 La biotina es muy importante para metabolizar los componentes básicos de las proteínas y para tener la piel, el pelo, los ojos y el hígado más saludables.